4 situations pendant lesquelles vous ne devez pas boire de l’eau  
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Nous savons tous que l’eau est d’une importance capitale pour notre vie et notre santé. Cependant, cela ne veut pas dire que nous devrions en boire constamment. De plus, il est également très nécessaire de savoir quel type d’eau nous buvons. Si vous vous retrouvez un jour dans l’une de ces 4 situations, réfléchissez bien avant de prendre un verre d’eau.

Vous avez déjà bu énormément

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Même si cela n’arrive presque jamais, il est possible de boire une quantité d’eau énorme, ce qui n’est pas bon pour votre santé. Par exemple, les humains sont tentés d’en boire beaucoup à la fois s’ils pratiquent un sport intensif ou s’ils croient que le fait de boire une grande quantité de produit aidera à la désintoxication.

Vous ne devez pas boire beaucoup d’eau à la fois, car vous perturbez l’équilibre des sels, c’est-à-dire le sodium, qui peut entraîner des problèmes de santé et des vomissements. Il est préférable de boire de l’eau uniformément toute la journée, en petites quantités.

Votre urine est claire

Si votre urine est transparente, claire et douce (comme la coloration de la limonade), cela signifie que votre corps a suffisamment de liquide et que vous ne devriez pas en boire beaucoup plus. Cependant, si votre urine a une couleur jaune foncé, il est temps de prendre un verre d’eau.

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