5 plantes qui stimulent l’esprit que vous pouvez faire grandir chez vous  
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La nature nous a fourni des remèdes de guérison naturels étonnants à travers des plantes, des herbes, des fruits, des légumes et des épices. Si vous recherchez un moyen naturel d’aider à vider votre esprit et à renforcer votre concentration, essayez de cultiver une de ces plantes chez vous! Elles peuvent non seulement être utilisées à des fins de cuisson, mais leurs arômes apaisants peuvent également stimuler l’énergie, alléger le stress, améliorer la mémoire et garder l’esprit vif!

  1. Basilic

Les feuilles de basilic sont rondes, souvent pointues et très parfumées. Un basilic emplira l’air d’un parfum épicé de girofle, associé à un soupçon de menthe et de poivre. L’odeur du basilic peut améliorer la pensée cognitive et la prise de décision, tout en aidant à réduire le stress. Les chercheurs ont découvert que l’arôme de basilic stimule les ondes bêta du cerveau, qui augmentent le niveau de vigilance. Le basilic est également souvent utilisé en aromathérapie pour ceux qui sont tendus et qui ont tendance à s’accrocher à la colère. Appliquer de l’huile de massage au basilic doux sur des muscles tendus peut soulager les douleurs et les tensions.

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