6 remèdes efficaces pour la sciatique que vous pouvez essayer      

La sciatique est une maladie grave qui peut être causée par deux raisons et l’une d’entre elles nécessite une intrvention chirurgicale. À cet égard, il est important de consulter un médecin et découvrir la raison de la douleur.

Ici, nous avons quelques remèdes à la maison simples mais efficaces, qui peuvent vous aider à vous sentir mieux

Safran des Indes

Le curcuma agit comme un anti-inflammatoire qui peut aider à soulager l’enflure et la douleur associées à la sciatique et à d’autres types de douleur dans le bas du dos. La posologie recommandée pour les adultes en bonne santé est de 300 mg de curcuma pris trois fois par jour pour soulager la douleur et l’inflammation.





Jus de feuilles de pomme de terre

On dit que le jus de feuilles de pomme de terre et de céleri est un remède très bénéfique contre la douleur; vous pouvez également ajouter des carottes et des betteraves.

Levez-vous lentement

Quand vous vous réveillez, ne sautez pas hors du lit. Faites-le par étapes et laissez votre corps s’ajuster. Vous devriez faire la même chose après avoir été assis pendant longtemps.

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