Comment stimuler naturellement vos niveaux d’oxytocine pour ne plus jamais être déprimé ou anxieux      

Si vous avez déjà assisté à une conférence d’une personne sainte, ou d’un sadhu dans l’Himalaya, à l’embouchure du Gange, vous savez que ces personnes pratiquent un massage à l’huile quotidien, appelé abhyanga.

C’est un massage des genoux, des jambes et des cuisses, mais extrêmement doux, semblable à des caresses. Cela montre l’importance d’un contact affectueux et d’une prise de conscience accrue.

Ce type de massage à l’huile transmet un message d’amour, d’affection et de plaisir.





 

À savoir, lorsque nous agissons avec affection et attention, nous nous concentrons sur le processus, et non sur ses objectifs, et cela se fait facilement, mais cela produit d’excellents effets.

Il a été scientifiquement prouvé que le massage stimule la libération d’oxytocine, l’hormone naturellement sécrétée dans le corps, qui favorise la santé physique, ainsi que la gentillesse, l’amour, la liaison et l’empathie.

Des études ont montré que les humains ne s’épanouiraient pas même s’ils prenaient grand soin de leur santé en l’absence de relations amoureuses.

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