Deux gouttes de ces huiles essentielles vous feront dormir en un rien de temps !  
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2.Camomille romaine

L’huile essentielle de camomille romaine a des propriétés calmantes et relaxantes, car elle possède des propriétés sédatives et relaxantes. Elle est très populaire chez de nombreuses personnes souffrant d’insomnie, de stress et de tensions nerveuses.

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3.Marjolaine

L’huile essentielle de marjolaine douce est idéale pour ceux qui ne dorment pas bien. Elle abaisse la tension artérielle et est également suggérée comme huile essentielle à utiliser pour la tension nerveuse et l’hyperactivité.

4.Bergamote

La bergamote est une huile essentielle d’agrumes mais c’est un peu différent. Alors que la plupart des huiles essentielles d’agrumes peuvent être stimulantes, la bergamote est apaisante. Toutefois, il s’agit d’une huile essentielle photosensible; ne l’appliquez donc pas sur les zones exposées au soleil.

5.Ylang Ylang

Ylang Ylang est une excellente huile essentielle florale idéale pour créer une atmosphère sereine. Elle est apaisante pour les nerfs et est connue pour traiter l’anxiété, la tension, le choc, la peur et la panique.

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