Les 10 meilleurs aliments pour réduire l’inflammation rapidement  
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Les maladies inflammatoires semblent dominer les humains modernes, devenant de plus en plus fréquentes et complexes, prenant des formes étendues et faisant la chronique. Apprenez ici les causes et les symptômes qui apparaissent. Cet article vous aidera à vous donner les 10 meilleurs aliments et à dresser la liste des ingrédients anti-inflammatoires les plus puissants. Continuez à lire et suivez les instructions à la lettre.

Quelles sont les causes de l’inflammation chronique?

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Les principales causes d’inflammation chronique sont:

Maladies: infections chroniques, intolérances alimentaires, rhumatismes et maladies auto-immunes, maladies dégénératives, etc.
Aliments transformés et génétiquement modifiés; Stress chronique; Environnement polluant; La vie de l’expéditeur; La terre génétique etc.

Quels sont les symptômes de l’inflammation chronique?

Toutes les personnes souffrant d’inflammation chronique ne parviennent pas à trouver une source, à obtenir un diagnostic clair. L’inflammation chronique a souvent des symptômes généraux et est difficile à intégrer dans un trouble particulier, tel que:

  • douleur musculaire généralisée, qui survient principalement le soir;
  • fatigue intense;
  • dépression;
  • les yeux chargés le matin;
  • sécrétions nasales ou nez bouché la nuit;
  • infections fréquentes;
  • chute de cheveux;
  • alimentation compulsive ou prise de poids, résistance diététique;
  • un mal de tête sans cause spécifique;
  • vertiges, malaise général;
  • chaise non régulière, molle ou constipée, etc.

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