Régime alimentaire pour l’arthrite : Que manger pour inverser l’inflammation ?  
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3.Alcool

Une consommation accrue d’alcool  induit un gonflement et augmente l’inflammation.

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4.Chocolat

Ce produit est riche en sucre et contribue à la prise de poids. Le surpoids peut provoquer de l’arthrite, du lupus, de la fibromyalgie et d’autres maladies des articulations.

5.Sodium

Le sel blanc provoque des perturbations du système musculo-squelettique, un gonflement et une inflammation.

6.Restauration rapide et aliments transformés

Les glaces, les frites, les biscuits et les bonbons ne sont pas bons pour la santé car ils entraînent un gain de poids et une mauvaise circulation sanguine.

Quels aliments vous devriez ajouter à votre régime ?

Il existe plusieurs produits qui regorgent de nutriments et de vitamines et qui sont nécessaires pour réduire l’inflammation et traiter l’arthrite.

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