Smoothie à 3 ingrédients pour renforcer les tendons et les ligaments du genou      
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Les genoux jouent un rôle extrêmement important car ils sont responsables de la mobilité, de la flexibilité et de l’équilibre du corps. Ils nous aident à sauter, courir, marcher et rester debout.

Cependant, ils peuvent être endommagés et causer de la douleur pour diverses raisons.

Par exemple, un exercice intense peut conduire à un effort excessif sur l’articulation du genou ou à des problèmes génétiques, car il peut y avoir une quantité réduite de fluide qui lubrifie les articulations du genou et empêche l’os de grincer avec les os. Dans ce cas, l’os de la cuisse et l’os du genou peuvent se toucher et causer de la douleur.





 

La douleur peut également être causée par de mauvaises chaussures, comme par exemple lorsque les talons hauts exercent une pression importante sur les articulations de la jambe depuis les genoux. De cette manière, la cheville et les ligaments d’Achille sont exposés à de grandes contraintes.

En outre, l’excès de poids cause également des problèmes, car les genoux doivent le porter.

Cependant, il existe un remède naturel qui vous aidera à renforcer les ligaments et les articulations du genou de manière totalement sûre et délicieuse. Ses ingrédients sont riches en propriétés anti-inflammatoires qui soulagent la douleur et le gonflement de l’articulation du genou.

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